Fitness Innovativo
Zumba
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Biografia insegnante
L’istruttore ha conseguito certificazione Federale o diploma e frequenta periodicamente corsi di formazione e aggiornamento.
Marcus
Brenda
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Descrizione
E’ indicata per chi desidera perdere peso e snellire fianchi e pancia con sequenze e coreografie e movimenti veloci a tempo di musica. Fa bene alla salute, allena fiato e funzioni del cuore e rende più flessibili
Difficoltà
Medio – Alta
Benefici
- Aumento del consumo energetico e può favorire la perdita del grasso in eccesso.
- Miglioramento della fitness cardiovascolare, respiratoria e muscolare: nei soggetti sedentari.
Ideale per:
Mantenersi in forma divertendosi, mantenendo in allenamento il cuore
Giorni di lezione e orari
Martedì dalle 13:00 alle 14:00
Martedì dalle 18:00 alle 18:45
Giovedì dalle 13:00 alle 14:00
Giovedì dalle 18:00 alle 18:45
Martedì dalle 18:00 alle 18:45
Giovedì dalle 13:00 alle 14:00
Giovedì dalle 18:00 alle 18:45
Lezioni private
Si. Richiedi in reception disponibilità e orari
Posti disponibili lezioni collettive
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Orari di apertura al pubblico
- Lunedì – Venerdì: 8:30 – 22:00
- Sabato: 9:00 – 17:30
- Domenica: 9:30 – 12:30
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