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Brucia calorie e regola il peso con la musica

Step Coreo

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Biografia insegnante

L’istruttore ha conseguito  certificazione Federale o diploma e frequenta periodicamente corsi di formazione e aggiornamento.

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Descrizione

Lo step aiuta a bruciare calorie e regolare il peso corporeo, aiuta il sistema cardiovascolare e migliora l’equilibrio e l’armonia dei movimenti, nonché la coordinazione. L’attività eseguita sullo step migliora l’efficienza dell’apparato cardio-vascolare e nello stesso tempo agisce sullo stato tonico-trofico degli arti inferiori con un lavoro di alta intensità, ma a basso impatto.

Difficoltà

Bassa intensità

Benefici

Allenamento divertente, allena tutti i muscoli del corpo, tutti i benefici di un’ attività cardio, migliora la postura, insegna a controllare il fiato.

Ideale per:

Dimagrire e tonificare tutto il corpo, efficace per il potenziamento muscolare

Giorni di lezione e orari

Venerdì dalle 9:30 alle 10:30

Lezioni private

Si. Richiedi in reception disponibilità e orari

Posti disponibili lezioni collettive

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Orari di apertura al pubblico

  • Lunedì – Venerdì: 8:30 – 22:00
  • Sabato: 9:00 – 17:30
  • Domenica: 9:30 – 12:30

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