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Articolazioni forti e tonicità muscolare

Body Flex

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Biografia insegnante

L’istruttore ha conseguito  certificazione Federale o diploma e frequenta periodicamente corsi di formazione e aggiornamento.

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Descrizione

Si rinforza il movimento delle articolazioni, più tonicità e rinforzo muscolare, migliora la circolazione sanguigna, migliora il sistema cardio-respiratorio, maggior capacità di concentrazione, maggior forza di volontà e fiducia in se stessi.

Difficoltà

Bassa 

Benefici

Respirazione – Fluidità – Postura – Forza – Concentrazione – Abilità – Coordinazione – Equilibrio.

Ideale per:

Rinforzare la zona che comprende gli addominali profondi, i flessori dell’ anca e tutti i distretti muscolari della parte superiore.

Giorni di lezione e orari

Tutti i Venerdì

Dalle 19:15 alle 20:00

Lezioni private

Si

No

Posti disponibili lezioni collettive

Su prenotazione

Galleria

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Orari di apertura al pubblico

  • Lunedì – Venerdì: 8:30 – 22:00
  • Sabato: 9:00 – 17:30
  • Domenica: 9:30 – 12:30

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