Resistenza muscolare globale
Circuit TRX
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Biografia insegnante
L’istruttore ha conseguito certificazione Federale o diploma e frequenta periodicamente corsi di formazione e aggiornamento.
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Descrizione
Tutta la resistenza muscolare globale aumenta in modo progressivo; ne beneficiano inoltre braccia, gambe e glutei in modo progressivo e muscoli stabilizzatori importanti come quelli delle anche.
Difficoltà
Medio – Alta
Benefici
Migliora la postura perché rinforza la cintura addominale e ti permette di raggiungere uno o più di questi obiettivi: dimagrire. aumentare la massa muscolare. avere maggiore resistenza.
Ideale per:
Migliorare il tono muscolare, la resistenza e le capacità di equilibrio
Giorni di lezione e orari
Tutti i Venerdì
Dalle 13:00 alle 14:00
Lezioni private
Si
No
Posti disponibili lezioni collettive
Su prenotazione
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Orari
- Lunedì – Venerdì: 8:30 – 22:00
- Sabato: 9:00 – 17:30
- Domenica: 9:30 – 12:30
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