Glutei Addome Gambe
Zumba Strong
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Biografia insegnante
L’istruttore ha conseguito certificazione Federale o diploma e frequenta periodicamente corsi di formazione e aggiornamento.
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Descrizione
Aumento del consumo energetico e ottimizzazione del dimagrimento associata alla giusta dieta, la pratica di Zumba può favorire la perdita del grasso in eccesso.
Miglioramento della fitness cardiovascolare, respiratoria e muscolare: nei soggetti sedentari.
Miglioramento dei metabolismi energetici.
Difficoltà
Bassa intensità
Benefici
Muoversi in sincrono con i brani musicali fa stancare meno e dà molti benefici al corpo, che riesce a utilizzare l’energia in modo più efficace.
Ideale per:
bruciare calorie e tonificare braccia, gambe, addominali e glutei.
Giorni di lezione e orari
Mercoledì dalle 9:30 alle 10:30
Lezioni private
Si. Richiedi in reception disponibilità e orari
Posti disponibili lezioni collettive
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Orari di apertura al pubblico
- Lunedì – Venerdì: 8:30 – 22:00
- Sabato: 9:00 – 17:30
- Domenica: 9:30 – 12:30
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