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Glutei Addome Gambe

Zumba Strong

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Biografia insegnante

L’istruttore ha conseguito  certificazione Federale o diploma e frequenta periodicamente corsi di formazione e aggiornamento.

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Descrizione

Aumento del consumo energetico e ottimizzazione del dimagrimento associata alla giusta dieta, la pratica di Zumba può favorire la perdita del grasso in eccesso.
Miglioramento della fitness cardiovascolare, respiratoria e muscolare: nei soggetti sedentari.
Miglioramento dei metabolismi energetici.

Difficoltà

Bassa intensità

Benefici

Muoversi in sincrono con i brani musicali fa stancare meno e dà molti benefici al corpo, che riesce a utilizzare l’energia in modo più efficace.

Ideale per:

bruciare calorie e tonificare braccia, gambe, addominali e glutei. 

Giorni di lezione e orari

Mercoledì dalle 9:30 alle 10:30

Lezioni private

Si. Richiedi in reception disponibilità e orari

Posti disponibili lezioni collettive

Su prenotazione

Galleria

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Orari di apertura al pubblico

  • Lunedì – Venerdì: 8:30 – 22:00
  • Sabato: 9:00 – 17:30
  • Domenica: 9:30 – 12:30

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